"Raus aus dem Kopf - rein in das Wohlgefühl"
Jeder kennt das Gefühl sich in einem Hamsterkäfig zu befinden, der sich immer schneller dreht. In diesem Kurs lernen Sie mit leichten Entspannungs-, Bewegungs- und Atemübungen den Gedankenfluss zu reduzieren und sich auf sich selbst zu konzentrieren, anstatt mit den Gedanken und Gefühlen mitzurotieren. Diese Form meditativer Entspannungsübungen fördert die Gesundheit, sorgt für Ausgeglichenheit und vermittelt ein positives Lebensgefühl.
Ab Montag 21.10.13 10 x 19:30 - 21 Uhr
Ort: Vitaloase Plochingen, Urbanstr. 8
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen. Anmeldung: 0157-789 000 12 oder: Info@UweLilienthal.de