In diesem Workshop lernst du die emotionale Landkarte der 5Rhythmen kennen.

Fast jeder kennt Zweifel und Unsicherheiten mit sich selbst und anderen. Diese Empfindungen haben ihre Wurzeln in der Angst und Scham nicht gut genug zu sein.Wir wissen im Kopf, dass dies nicht notwendig ist, das hilft uns jedoch in diesen Momenten nicht weiter.
In diesem Workshop nutzen wir den die Landkarte der 5Rhythmen, um mit uns selbst in tieferen Kontakt zu kommen.
Wir üben uns anzunehmen, mit allen Unvollkommenheiten. Anstatt unser Fühlen zu bekämpfen, lernen wir unsere Gefühle als freundliche Botschafter kennen.
Wir erfahren wozu sie da sind, wie sie sich bewegen, und welche wichtige Funktion sie erfüllen. Jedes Gefühl ist eine Kraft die eingesetzt werden möchte für deine Einzigartigkeit, dein Potential, deine Kreativität und dein Mitgefühl.

Das gibt dir ein stärkeres Selbstgefühl und den Mut authentisch zu sein.

Die Reise umfasst:
- 5Rhythmen Tanz / Waves & Heartbeat
- Meditationen & Inquiry
- Ritual or Therapy in Motion.
Und nicht zu vergessen: die Freude am Tanz und der Gemein- schaft .

Dieser Kurs ist einzeln oder als Teil der Workshopreihe Moving with Feelings buchbar.

Ort: Gut Helmeringen, Helmeringer Weg 43, 89415 Lauingen
Vorraussetzung: 20 h Conscious Dance Praxis, 5Rhythmen® Waves Erfahrung
Anmeldeformular anfordern bei amala@5rhythmen-stuttgart.de / Anmeldeschluss 18.10.18

Die Kursstunden sind anerkannt für das Teacher Training. Heartbeat Level 2