In jedem Augenblick unseres Lebens tanzt unser Nervensystem in unserem Körper mit allen Gegebenheiten. Manchmal mit Freude und Genuss und manchmal mit Frust und dem Gefühl von etwas bestimmt zu werden, das wir nicht wirklich wollen. Manchmal sind wir gestresst, überdreht, mit zu vielen Dingen gleich- zeitig beschäftigt und haben dadurch zu wenig Ruhe und Balance in uns selbst. Haben wir dann endlich mal Zeit und Ruhe sind wir schlapp oder unmotiviert für all die Ideen und Leidenschaften in unserem Herzen. Oder wir haben das Gefühl für uns selbst verloren, um was es uns eigentlich geht, was unserer inneren Wahrheit entspricht. Das sind die Extreme die jeder mehr oder weniger kennt. Wir sind abgeschnitten von der Quelle in uns.

Im Kurs geht es darum, wie wir uns grundsätzlich wohl fühlen: geerdet, präsent und mit positiven Gefühlen in der Welt und ihren Beziehungen.

– Wie gehen wir mit unserer Energie um?
– Was brauche ich für eine gesunde Balance?
– Kann ich meine Gefühle akzeptieren und mit ihnen umgehen?
– Wie kann ich Innen und Aussen in Harmonie bringen?

Wir nehmen diese Fragen mit in unseren Tanz und üben uns im Körper zu ver- ankern. Raus aus der Opferrolle und hinein in eine gesunde Balance von außen und innen, tun und sein, Gemeinschaft und Alleinsein, arbeiten und entspannen, Ziele erreichen und dem Fluss des Lebens folgen.

Mit neuem Schwung und gestärkt empfinden wir die Reise durch unser Leben wieder lebendig und von unserer Seele gesteuert. Wir sind fähig mit den Gegebenheiten des Alltags umzugehen und unsere Energie immer wieder zu regenerieren.

In Emotional Intelligence Kursen arbeiten wir mit:

Open Floor Movement
Individuell Work
Therapy in Motion*
Feedback
Teachings
Ritualen
kreative Medien
Meditation
Dieser Kurs bietet einen Überblick über das Thema Resilienz und Selbstregulation und gibt dir wichtige Hinweise im Umgang mit dir selbst und anderen.

Daher kann er auch von psychosozialen Berufen, Lehrern und Helferberufe bzw. allen die mit anderen Menschen arbeiten, als Lehrgang benutzt werden (ohne staatl. Anerkennung).
Die Ausbildung zum Open Floor Teacher & Therapy in Motion ist bei OF international möglich. Weitere Infos erhälst du bei Amala.

* Es folgt eine Kursreihe Emotional Intelligence mit 3 weiteren Workshops 2020 /2021. Die Stunden werden anerkannt für das Open Floor Teachertraining.

Ort: Gut Helmeringen bei Ulm
Vorraussetzung: 20 h Conscious Dance Praxis, 5Rhythmen® Waves Erfahrung
Anmeldeformular anfordern bei openfloor@amala-dance.com

Die Kursstunden sind anerkannt für das Teacher Training.