Contemplativ Dance Praxis (CDP) nach Barbara Dilley - mit Potential zur Transformation

Die CDP wurde von Barbara Dilley entwickelt, die Tanz und Buddhismus integrierte.

Klare Zeitstruktur, die einzelnen Phasen werden mit Gong eingeleitet, selbstständige Praxis

Kurze Begrüßung und Beschreibung der Abfolge zu Beginn

1. Teil Sitzmeditation (15min)
2. Teil Persönliche Achtsamkeits- Bewegungspraxis (15min)
3. Teil Offener Raum mit improvisierter Bewegung und Begegnung auf der Basis der vorangegangenen Kontemplation (20min)
Mit oder ohne Berührung
4. Reflexion (in der Kleingruppe je 2 min pro Person)

Ort: Idogohaus Stuttgart, Böheimstraße 47/1
Wann: Mittwoch 1.10., danach vierzehntägig
Zeit: Vormittag 9.45-11.15 Uhr , reine Praxis 1 h (10-11 Uhr)
Ca. 7 bis 12 Teilnehmende
Voraussetzung: Etwas Meditationspraxis, etwas Vorerfahrung in freier Tanzimprovisation oder Authentic Movement
Mitbringen: Meditationskissen oder Decke, warme Kleidung
Beitrag: 7-10 Euro Nur mit Anmeldung. jana.kalitzin@gmail.com
Bei Interesse schreibe mir gerne eine Nachricht, dann erhältst du auf Wunsch noch genauere Infos zu CDP. 😊
Außerdem Informationen auf Wunsch privat und in Kleingruppen in meiner Praxis.
www.cranio-hypnose.de
jana.kalitzin@gmail.com

Herzliche Grüße Jana☀️💃