Achtsamkeits-Tage /Im Körper und im Herzen ein Zuhause finden:
Fr. 27.9. - Di. 01.10..; Am herrlichen Niedersonthofer See mit Blick in die Allgäuer Berge und lecker ayurvedischem Essen

Sich eine Weile aus dem Alltag zurückziehen, in die Stille eintauchen, mit sich selbst in tiefen Kontakt kommen und im gegenwärtigen Augenblick ruhen. In der Verbundenheit mit der Quelle unseres Herzen öffnen wir uns für das, was da ist.

An diesen 5 Tagen gibt es kein Müssen oder ein Ziel, das es zu erreichen gibt. Wenn wir offen und wach sind, wird uns aus der Tiefe unseres Herzens eine Antwort, ein Bild oder ein Gefühl geschenkt. Im Annehmen dessen, was sich zeigt, geschieht Veränderung und Wachstum. Wir kommen an in unserer Mitte.

Uns begleiten sanfte Übungen für den Körper aus der Achtsamkeitspraxis und Meditationen.
❊ Freie und geführte Meditation
❊ Übungen für den Körper aus der Achtsamkeitspraxis
❊ Tanz
❊ kreativer Ausdruck, z.B. malen, schreiben
❊ Zeit mit Dir zu sein
Info& Anmeldung: www.spuerzeit.de