#1 5R Aktuell KA Dezember von Tomares2012 07.12.2017 10:39

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Liebe Tänzerin, Lieber Tänzer,

am kommenden Freitag findet das 5Rhythmen Tanzen wie gewohnt im TSC Rot-Weiss in Karlsruhe-Grünwinkel statt.

Fr 8. Dezember 2017, 19.30 Uhr - 22.00 Uhr, 5Rhythmen mit Roland
Ort: Tanz Sport Centrum (TSC) Rot-Weiss, Durmersheimer Str. 143/145 (Ecke Pulverhausstraße), Karlsruhe-Grünwinkel (im 1. OG des HIT-Supermarktes)
Kosten: EUR 15,-


WAVES
"WAVES" - die erste Stufe der 5Rhythmen nach Gabrielle Roth, ist das Bewegen - Tanzen - Meditieren durch die 5Rhythmen: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness, mit dem Ziel den "Körper zu befreien". Wir erfahren dies jeden Freitag-Abend, bei der offenen WAVE. Insbesondere für 5Rhythmen-Neulinge, aber auch für erfahrene TänzerInnen, gibt es einmal im Monat Sonntags die Gelegenheit, tiefer in die WAVES einzutauchen, und die 5Rhythmen intensiver kennen zu lernen: "ESSENZ - eine Reise durch die Rhythmen des Lebens" (siehe folgenden Text im Mail). Jeder Sonntag kann einzeln besucht werden. Es werden immer vollständige WAVEs getanzt.

So 17. Dezember 2017, 11.00 Uhr - 14.45 Uhr, ESSENZ - eine Reise durch die Rhythmen des Lebens - mit Roland
STACCATO = Du findest Dein Zentrum und Deine innere Stärke -> mit klarem Ausdruck begegnest Du den Anderen


HEARTBEAT
Wenn der Körper durch die Rhythmen bewegt wird, werden zwangsläufig Emotionen freigesetzt. "HEARTBEAT" - die zweiten Stufe der 5Rhythmen, ist das Bewegen - Tanzen - Meditieren mit den grundlegenen Gefühlen, wie: Angst, Wut, Trauer, Freude und Mitgefühl. Im nächsten Jahr wird es in Karlsruhe eine Trilogie zu HEATBEAT mit Marc Lendfers geben:

HEARTBEAT Trilogy 2018 mit Marc Lendfers
Termine:
13. - 15. April 2018: Modul 1 – GLAUBEN IN ANGST
08. - 10. Juni 2018: Modul 2 – ENERGIE IN BEWEGUNG
13. - 15. Juli 2018: Modul 3 – EIN GANZES HERZ
Freitag (offener Abend) 19:30 Uhr - 22:00 Uhr, Samstag & Sonntag: 11:00 – 18:00
Die Trilogie kann nur als ganzes gebucht und besucht werden.
Info und Anmeldung: Roland, wave-tanz@web.de, 0172 7659409


So 17. Dezember 2017, 11.00 Uhr - 14.45 Uhr, ESSENZ - eine Reise durch die Rhythmen des Lebens - mit Roland
STACCATO = Du findest Dein Zentrum und Deine innere Stärke -> mit klarem Ausdruck begegnest Du den Anderen.
Ort: Tanz-Sport-Centrum (TSC) Rot-Weiss, Durmersheimerstr. 143/145, Karlsruhe-Grünwinkel (HIT-Supermarkt, 1.OG)
Kosten: einzelner Sonntag = EUR 25,- / gesamte Reihe = EUR 80,-
kurzfristige Teilnahme möglich - einfach am Sonntag ins TSC kommen




In diesem Zyklus mit 5 Sonntagen wirst Du jeden einzelnen der 5Rhythmen intensiv kennenlernen. Jeder Rhythmus hat seine eigene Qualitäten, seine eigenen Weisheiten für den Tanzboden, wie für das Leben. Durch verschiedene Körper-Übungen, Bewegungen und durch Tanzen werden wir die ESSENZ, die Qualitäten der einzelnen Rhythmen spielerisch erkunden und für uns selbst bearbeiten. Das Ziel einer körperlich aktiven Meditation - wie 5Rhythmen - ist es, Freiheit von Gedanken, Beruhigung des Geistes, körperliche Zentriertheit sowie eine stärkere bewusste Verbindung mit dem eigenen Körper zu erlangen.

FLOWING = Du verbindest Dich mit Deinen eigenen, inneren Fluß -> entspannt und flexibel folgst Du den inneren und äußern Impulsen.
STACCATO = Du findest Dein Zentrum und Deine innere Stärke -> mit klarem Ausdruck begegnest Du den Anderen.
CHAOS = Du läßt Deine Anspannungen los und wirfst den Ballast ab -> befreit und leer bist Du präsent im Augenblick der Gegenwart.
LYRICAL = Wie neugeboren, mit den kreativen Mustern Deiner Seele wirst Du leicht, spielerisch und frei Teil der Gemeinschaft.
STILLNESS = Du bleibst in Bewegung, im "Tanz der Stille" -> die Lebenserfahrung Deines Körpers verbindes sich mit Deiner inneren Weißheit.

Dieser Zyklus ist sowohl für 5Rhythmen-Neulinge als auch für erfahrene TänzerInnen geeignet. Wir tanzen an jedem der Sonntage immer die komplette WAVE durch. Wir wollen den gesamten Zyklus möglich als feste Gruppe machen, so dass die Gesamtkosten entsprechend vorteilhaft sind.
Die Teilnahme an einzelnen Sonntagen ist für Anfänger als auch für Fortgeschrittene möglich. Eine kurze Wiederholung und Zusammenfassung der vorangegangenen Inhalte wird gegeben.

Termine:
So 26.11.2017, FLOWING
So 17.12.2017, STACCATO
So 28.01.2018, CHAOS
So 25.02.2018, LYRICAL
So 25.03.2018, STILLNESS

jeweils 11.00 Uhr - ca. 14.45 Uhr (mit kurzer Pause)
Ort: TSC Rot-Weiss, Durmersheimerstr. 143/145, Karlsruhe-Grünwinkel
Kosten: gesamter Zyklus = € 80,-
4xTermine = € 75,-
einzelner Sonntag = € 25,-
Info und Anmeldung: Roland, wave-tanz@web.de, Tel.: 0172 7659409



Terminkalender - 5Rhythmen in Karlsruhe:

Fr 08.12.2017 = mit Roland
Mi 13.12.2017 = mit Marion im Gemeindesaal St. Martin, Mannheimer Str. 1a, KA-Rintheim (19.30 - 21.30 Uhr)
Fr 15.12.2017 = mit Atmo Lars Lindvall
So 17.12.2017 = ESSENZ - Eine Reise durch die Rhythmen = Staccato (11.00 Uhr - 14.45 Uhr)
Fr 22.12.2017 = mit Anouk Heike Maucher (Freiburg)
Mo 25.12.2017 = Weihnachts-WAVE mit Dagmar Cee (Berlin)

Zeiten: Freitag-Abends: 19.30 Uhr - 22.00 Uhr
Ort: TSC Rot-Weiss, Durmersheimer Str. 143/145 (Ecke Pulverhausstraße), Karlsruhe-Grünwinkel (im 1. OG des HIT-Supermarktes)
Kosten: € 15,-

Bei den offenen WAVE Freitag-Abenden ist eine Anmeldung nicht notwendig.
Jedoch; bitte pünktlich kommen (Beginn 19.30 Uhr), kein Einlass mehr nach 19.50 Uhr.
Achtung: Die Eingangstür ist bis 19.50 Uhr sicher geöffnet. Die Tür hakt manchmal etwas, so dass Du eventuell kräftig ziehen oder etwas an der Tür rütteln musst, damit diese sich öffnet.


HEARTBEAT Trilogy 2018 mit Marc Lendfers
- in Karlsruhe

Termine:
13. - 15. April 2018: Modul 1 – GLAUBEN IN ANGST
08. - 10. Juni 2018: Modul 2 – ENERGIE IN BEWEGUNG
13. - 15. Juli 2018: Modul 3 – EIN GANZES HERZ

Freitag (offener Abend) 19:30 Uhr - 22:00 Uhr, Samstag & Sonntag: 11:00 – 18:00

Kosten: Frühbucher €450,- für alle 3 Module, inclusive Freitag-Abende

Info und Anmeldung: Roland, wave-tanz@web.de, 0172 7659409

Für weitere Fragen zu 5Rhythmen kannst Du mich auch gerne anmailen oder anrufen: 0172 7659409

Viele Grüße
Roland

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