#1 5R Aktuell KA von Tomares2012 15.12.2017 12:30

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Liebe Tänzerin, Lieber Tänzer,

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt, erst Eins, dann Zwei, dann Drei und ... halt, da war doch was, am dritten Adventsonntag:
17. Dezember, 11.00 Uhr - 14.45 Uhr, 5Rhythmen Tanzen - ESSENZ-Zyklus / STACCATO, mit Roland
Es gibt noch Plätze, eine kurzfristige Teilnahme ist möglich, einfach am Sonntag Vormittag ins TSC kommen (weitere Infos hierzu siehe im folgenden Text)

Am kommenden Freitag findet das 5Rhythmen Tanzen wie gewohnt statt:
Fr 15. Dezember 2017, 19.30 Uhr - 22.00 Uhr, 5Rhythmen mit Atmo Lars Lindvall
Ort: Tanz Sport Centrum (TSC) Rot-Weiss, Durmersheimer Str. 143/145 (Ecke Pulverhausstraße), Karlsruhe-Grünwinkel (im 1. OG des HIT-Supermarktes)
Kosten: EUR 15,-


So 17. Dezember 2017, 11.00 Uhr - 14.45 Uhr, ESSENZ - eine Reise durch die Rhythmen des Lebens - mit Roland
STACCATO = Du findest Dein Zentrum und Deine innere Stärke -> mit klarem Ausdruck begegnest Du den Anderen.
Ort: Tanz-Sport-Centrum (TSC) Rot-Weiss, Durmersheimerstr. 143/145, Karlsruhe-Grünwinkel (HIT-Supermarkt, 1.OG)
Kosten: einzelner Sonntag = EUR 25,- / gesamte Reihe = EUR 80,-
kurzfristige Teilnahme möglich - einfach am Sonntag ins TSC kommen




In diesem Zyklus mit 5 Sonntagen wirst Du jeden einzelnen der 5Rhythmen intensiv kennenlernen. Jeder Rhythmus hat seine eigene Qualitäten, seine eigenen Weisheiten für den Tanzboden, wie für das Leben. Durch verschiedene Körper-Übungen, Bewegungen und durch Tanzen werden wir die ESSENZ, die Qualitäten der einzelnen Rhythmen spielerisch erkunden und für uns selbst bearbeiten. Das Ziel einer körperlich aktiven Meditation - wie 5Rhythmen - ist es, Freiheit von Gedanken, Beruhigung des Geistes, körperliche Zentriertheit sowie eine stärkere bewusste Verbindung mit dem eigenen Körper zu erlangen.

FLOWING = Du verbindest Dich mit Deinen eigenen, inneren Fluß -> entspannt und flexibel folgst Du den inneren und äußern Impulsen.
STACCATO = Du findest Dein Zentrum und Deine innere Stärke -> mit klarem Ausdruck begegnest Du den Anderen.
CHAOS = Du läßt Deine Anspannungen los und wirfst den Ballast ab -> befreit und leer bist Du präsent im Augenblick der Gegenwart.
LYRICAL = Wie neugeboren, mit den kreativen Mustern Deiner Seele wirst Du leicht, spielerisch und frei Teil der Gemeinschaft.
STILLNESS = Du bleibst in Bewegung, im "Tanz der Stille" -> die Lebenserfahrung Deines Körpers verbindes sich mit Deiner inneren Weißheit.

Dieser Zyklus ist sowohl für 5Rhythmen-Neulinge als auch für erfahrene TänzerInnen geeignet. Wir tanzen an jedem der Sonntage immer die komplette WAVE durch. Wir wollen den gesamten Zyklus möglich als feste Gruppe machen, so dass die Gesamtkosten entsprechend vorteilhaft sind.
Die Teilnahme an einzelnen Sonntagen ist für Anfänger als auch für Fortgeschrittene möglich. Eine kurze Wiederholung und Zusammenfassung der vorangegangenen Inhalte wird gegeben.

Termine:
So 26.11.2017, FLOWING
So 17.12.2017, STACCATO
So 28.01.2018, CHAOS
So 25.02.2018, LYRICAL
So 25.03.2018, STILLNESS

jeweils 11.00 Uhr - ca. 14.45 Uhr (mit kurzer Pause)
Ort: TSC Rot-Weiss, Durmersheimerstr. 143/145, Karlsruhe-Grünwinkel
Kosten: gesamter Zyklus = € 80,-
4xTermine = € 75,-
einzelner Sonntag = € 25,-
Info und Anmeldung: Roland, wave-tanz@web.de, Tel.: 0172 7659409



Terminkalender - 5Rhythmen in Karlsruhe:

"WAVES" - die erste Stufe der 5Rhythmen nach Gabrielle Roth, ist das Bewegen - Tanzen - Meditieren durch die 5Rhythmen: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness, mit dem Ziel den "Körper zu befreien". Wir erfahren dies jeden Freitag-Abend, bei der offenen WAVE.

Fr 15.12.2017 = mit Atmo Lars Lindvall
So 17.12.2017 = ESSENZ - Eine Reise durch die Rhythmen = Staccato (11.00 Uhr - 14.45 Uhr)
Fr 22.12.2017 = mit Anouk Heike Maucher (Freiburg)
Mo 25.12.2017 = Weihnachts-WAVE mit Dagmar Cee (Berlin)

Zeiten: Freitag-Abends: 19.30 Uhr - 22.00 Uhr
Ort: TSC Rot-Weiss, Durmersheimer Str. 143/145 (Ecke Pulverhausstraße), Karlsruhe-Grünwinkel (im 1. OG des HIT-Supermarktes)
Kosten: € 15,-

Bei den offenen WAVE Freitag-Abenden ist eine Anmeldung nicht notwendig.
Jedoch; bitte pünktlich kommen (Beginn 19.30 Uhr), kein Einlass mehr nach 19.50 Uhr.
Achtung: Die Eingangstür ist bis 19.50 Uhr sicher geöffnet. Die Tür hakt manchmal etwas, so dass Du eventuell kräftig ziehen oder etwas an der Tür rütteln musst, damit diese sich öffnet.


HEARTBEAT Trilogy 2018
Marc Lendfers in Karlsruhe

Wenn der Körper durch die Rhythmen bewegt wird, werden zwangsläufig Emotionen freigesetzt. "HEARTBEAT" - die zweiten Stufe der 5Rhythmen, ist das Bewegen - Tanzen - Meditieren mit den grundlegenen Gefühlen, wie: Angst, Wut, Trauer, Freude und Mitgefühl. Im nächsten Jahr wird es in Karlsruhe eine Workshop Trilogie zu HEATBEAT mit Marc Lendfers geben:

Termine:
13. - 15. April 2018: Modul 1 – GLAUBEN IN ANGST
08. - 10. Juni 2018: Modul 2 – ENERGIE IN BEWEGUNG
13. - 15. Juli 2018: Modul 3 – EIN GANZES HERZ

Freitag (offener Abend) 19:30 Uhr - 22:00 Uhr, Samstag & Sonntag: 11:00 – 18:00

Kosten: Frühbucher €450,- für alle 3 Module, inclusive Freitag-Abende

Info und Anmeldung: Roland, wave-tanz@web.de, 0172 7659409

Für weitere Fragen zu 5Rhythmen kannst Du mich auch gerne anmailen oder anrufen: 0172 7659409

Viele Grüße
Roland

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